Yttre och Inre odling

Nu är den andra säsongen av grönsaker, bär och frukt i vår koloni lott full av livskraft. I april förra året när vi kom dit fanns inget grönsaksland. Baksidan bestod av gräsmatta, så spadtag för spadtag började del av gräsmattan omvandlas till odlingsyta. Jag ville inte täcka över gräsmattan med massa dukar eller kartong förFortsätt läsa ”Yttre och Inre odling”

Läkning är möjlig – min resa genom cancer

Detta är titeln på en bok jag har skrivit på under vintern. Det har varit en resa för mig själv att minnas, känna in och skriva om min erfarenhet med stadie 4 malignt melanom cancer som började sommaren 2018. Konsekvenser och följder av sjukdomen och behandlingen lever jag fortfarande med på olika sätt. Denna sjukdomFortsätt läsa ”Läkning är möjlig – min resa genom cancer”

Det vanliga och det extraordinära

Gör det vanliga, dagliga på ett verlkligt sätt, extraordinärt till och med. Denna blogg hjälper oss reflektera på vårt liv och vad som är verkligt viktigt för oss. Den erbjuder även ett antal sätt att öva Livetskonst i Nuet.

Frukter av inspiration, erfarenhet och generositet

Genom att stanna upp och lyssna på djupet, har ny inspiration och gåva tagit rot och börjat växa. Läs och hör med på mitt nya erbjudande för att bidra till läkning och växt.

December gåva – Tre Livestreams

En ny säsong är här och nya upplevelser och insikter möjliggörs! För att bidra till energin av generositet som december erbjuder, skulle jag vilja dela dessa tre livestreams (länkar nedan). Dessa kommer hjälpa oss komma hem till oss själva så att vi på ett verkligare sätt kan vara där med andra. Generositet har många uttryckssättFortsätt läsa ”December gåva – Tre Livestreams”

Livet är förändring: workshops och videoblogg

Nedan följer delning och video på temat: Livet är förändring. Först skulle jag vilja nämna några andra sätt att öva Livskonst i nuet! Närmast i tiden ligger två workshops här i Helsingborg (som jag Jem/Chan Phap Ho leder): Nu på lördag den 13 nov kl 10-13: Zen smak – meditation genom te ceremoni, kalligrafi utforskandeFortsätt läsa ”Livet är förändring: workshops och videoblogg”

En våg på kärlekens hav

Under året har jag spelat in fyra video bloggar (runt 30 min vardera) på temat verklig kärlek inom buddhistisk undervisning. Kärleksfull vänlighet, medkänsla, delad glädje och inklusivitet gillar jag att använda på svenska. De kallas även Brahmaviharas, Gudarnas boning, Omätbara medvetande tillstånd. Dessa kvalitéer har inspirerat mig genom mina år som buddhist munk. De hjälperFortsätt läsa ”En våg på kärlekens hav”

Livestream och retreater

Välkomna till detta nya kapitel för Hjärtats Glädje! I våras erbjöd jag Introduktions och Utforskade workshops online, vilket deltagare uttryckte tacksamhet för. Om utforskande: ”Denna workshop rekommenderas varmt för många olika typer av behov, att testa på, att fördjupa, att vidmakthålla. Innehåller många fina och spridda moment som alla mynnar ut i läkande och merFortsätt läsa ”Livestream och retreater”

Live stream föds!

Denna 7 min video säger allt! I korta drag kommer jag regelbundet erbjuda undervisning, meditation och workshops som kommer live streamas. Information och länk kommer läggas ut inom kort! Vi börjar denna fredag den 3 september, kl 19 – 20:30, med in Mindfulness workshiop, som introducerar meditation och övning samt undervisning som hjälper oss iFortsätt läsa ”Live stream föds!”