December gåva – Tre Livestreams

En ny säsong är här och nya upplevelser och insikter möjliggörs! För att bidra till energin av generositet som december erbjuder, skulle jag vilja dela dessa tre livestreams (länkar nedan). Dessa kommer hjälpa oss komma hem till oss själva så att vi på ett verkligare sätt kan vara där med andra. Generositet har många uttryckssättFortsätt läsa ”December gåva – Tre Livestreams”

Livet är förändring: workshops och videoblogg

Nedan följer delning och video på temat: Livet är förändring. Först skulle jag vilja nämna några andra sätt att öva Livskonst i nuet! Närmast i tiden ligger två workshops här i Helsingborg (som jag Jem/Chan Phap Ho leder): Nu på lördag den 13 nov kl 10-13: Zen smak – meditation genom te ceremoni, kalligrafi utforskandeFortsätt läsa ”Livet är förändring: workshops och videoblogg”

En våg på kärlekens hav

Under året har jag spelat in fyra video bloggar (runt 30 min vardera) på temat verklig kärlek inom buddhistisk undervisning. Kärleksfull vänlighet, medkänsla, delad glädje och inklusivitet gillar jag att använda på svenska. De kallas även Brahmaviharas, Gudarnas boning, Omätbara medvetande tillstånd. Dessa kvalitéer har inspirerat mig genom mina år som buddhist munk. De hjälperFortsätt läsa ”En våg på kärlekens hav”

Livestream och retreater

Välkomna till detta nya kapitel för Hjärtats Glädje! I våras erbjöd jag Introduktions och Utforskade workshops online, vilket deltagare uttryckte tacksamhet för. Om utforskande: ”Denna workshop rekommenderas varmt för många olika typer av behov, att testa på, att fördjupa, att vidmakthålla. Innehåller många fina och spridda moment som alla mynnar ut i läkande och merFortsätt läsa ”Livestream och retreater”

Live stream föds!

Denna 7 min video säger allt! I korta drag kommer jag regelbundet erbjuda undervisning, meditation och workshops som kommer live streamas. Information och länk kommer läggas ut inom kort! Vi börjar denna fredag den 3 september, kl 19 – 20:30, med in Mindfulness workshiop, som introducerar meditation och övning samt undervisning som hjälper oss iFortsätt läsa ”Live stream föds!”

Sommarens gåvor och höstens möjligheter

Det känns väldigt starkt för mig att en ny tid, full av liv, stabilitet och möjligheter, infinner sig. En av dessa perspektiv är att dessa dagar är det ett år sedan jag lade ner mina munk löften, som varit mitt liv sedan februari 2003. För ett år sedan precis som 18 år tidigare då jagFortsätt läsa ”Sommarens gåvor och höstens möjligheter”

Tilltro – en kraft som färgar livet i fantastiska färger

När jobbar jag? När har jag semester? När lever jag? Vad är min grogrund och ledstjärna i livet? Vad är meningsfullt och värdefullt? Jag har ställt mig dessa frågor och reflekterat över dem i sommar. Jag jobbar bäst på morgnar och kvällar. Jag tar semester och gör ingenting varje dag, men inte hela dagarna. JagFortsätt läsa ”Tilltro – en kraft som färgar livet i fantastiska färger”

Inklusivitet – en aspekt av verklig kärlek 4(4)

Här kommer en 23 minuters undervisning om Upeksha, Equanimity, Inklusivitet, som hjälper oss expandera vår omsorg och kärlek till allt fler aspekter av oss själva och fler varelser. Det är vad Jesus uppmanar oss till med att älska våra fiender. När gränser för vår kärlek expanderar kan vi vara lyckligare för vi kämpar inte motFortsätt läsa ”Inklusivitet – en aspekt av verklig kärlek 4(4)”

En blomstrande tid

Omkring oss slår otaliga blommor ut i alla tänkbara färger och former. Vi kan se oss själva som en blomma, en växt eller ett träd i mänsklighetens trädgård. Har vi hittat oss själva i vår styrka och potential? Har vi tillgång till våra djupa rötter, stabila stam och vidsträckta grenar? Slår vi ut i vårFortsätt läsa ”En blomstrande tid”