En ny säsong och läsår har precis kommit igång. Sommaren är fortfarande med oss och stödjer oss med värme, grönska och ljus. Förhoppningsvis har vi fått vila och uppfriskning denna sommar. Jag skulle vilja erbjuda en gåva för att stödja ett forstatt förnynings process, en ny början med denna säsong med material från en retreatFortsätt läsa “En vecko lång retreat – en aktivitet per dag”
Författararkiv:jem_chanphapho
Jord, fast och porös, hållande och närande
Jag lever mitt liv, gåendes, sittandes, ståendes och liggandes på jorden. Jag kan inte flyga på egen hand, inte väldigt länge eller högt i alla fall. Hela vårt liv är den fasta marken under oss och vår kropp, även genom golv, möbler, byggnader, fortskaffningsmedel. Allt kommer från jorden och är i kontakt med jorden påFortsätt läsa “Jord, fast och porös, hållande och närande”
Luften vi andas
Jag andas in, jag vet att jag andas in. Jag andas ut, jag vet att jag andas ut. In – Ut Detta är den första övningen i Medveten närvaro på andningen, en meditations undervisning Buddha erbjöd mer än 2,500 år sedan. Den är grundstommen till vårt utövande av mindfulness, att komma tillbaka till denna stundFortsätt läsa “Luften vi andas”
Låt elden ge liv
Jag tänder detta ljus, och erbjuder ljuset till alla Buddhor. Friden och lyckan jag känner, strålar ut i kosmos. Var kommer elden ifrån? Den behöver vissa konkreta villkor för att uppenbara sig, torrt brännbart material, syre och en gnista, då kan förbränningsprocessen träda in, men den är alltid där redo att visa sig. För mycketFortsätt läsa “Låt elden ge liv”
Hur mycket vatten?
Om vi har en tesked salt, som vi häller i ett glas vatten och någon skulle be dig dricka det, skulle vi säga att det är för salt och inte lämpligt att dricka. Om vi istället häller saltet i en sjö och sedan tar ett glas vatten från sjön är det inte för salt förFortsätt läsa “Hur mycket vatten?”