Inklusivitet – en aspekt av verklig kärlek 4(4)

Här kommer en 23 minuters undervisning om Upeksha, Equanimity, Inklusivitet, som hjälper oss expandera vår omsorg och kärlek till allt fler aspekter av oss själva och fler varelser. Det är vad Jesus uppmanar oss till med att älska våra fiender. När gränser för vår kärlek expanderar kan vi vara lyckligare för vi kämpar inte motFortsätt läsa ”Inklusivitet – en aspekt av verklig kärlek 4(4)”

Närvarons ljus läker

Att spendera oplanerad tid i naturen hjälper mig att komma i djup kontakt med livet, vilket hjälper insikter att uppstå. Efter snöfall och frysgrader blir det tydligt hur solens strålar tinar upp, erbjuder flöde och liv. Medveten närvaro (mindfulness) kan vi tala om som ett ljus. Ett ljus som kan lysa upp vårt liv. DennaFortsätt läsa ”Närvarons ljus läker”

Välkommen till Hjärtats Glädje

Detta är ett glädjefyllt ögonblick! Naturens under finns omkring oss och inom oss i varje ögonblick! Mindfulness är en levanade energi, som vi kan komma i kontakt med och kultivera. Den finns redan tillgänglig för oss i vår kropp och medvetande. Mindfulness är ett sätt att leva, en vandring och väg, en konstart. Vi behöverFortsätt läsa ”Välkommen till Hjärtats Glädje”