Välkomna till detta nya kapitel för Hjärtats Glädje! I våras erbjöd jag Introduktions och Utforskade workshops online, vilket deltagare uttryckte tacksamhet för. Om utforskande: “Denna workshop rekommenderas varmt för många olika typer av behov, att testa på, att fördjupa, att vidmakthålla. Innehåller många fina och spridda moment som alla mynnar ut i läkande och merFortsätt läsa “Livestream och retreater”
Etikettarkiv:medveten närvaro
Tilltro – en kraft som färgar livet i fantastiska färger
När jobbar jag? När har jag semester? När lever jag? Vad är min grogrund och ledstjärna i livet? Vad är meningsfullt och värdefullt? Jag har ställt mig dessa frågor och reflekterat över dem i sommar. Jag jobbar bäst på morgnar och kvällar. Jag tar semester och gör ingenting varje dag, men inte hela dagarna. JagFortsätt läsa “Tilltro – en kraft som färgar livet i fantastiska färger”
Inklusivitet – en aspekt av verklig kärlek 4(4)
Här kommer en 23 minuters undervisning om Upeksha, Equanimity, Inklusivitet, som hjälper oss expandera vår omsorg och kärlek till allt fler aspekter av oss själva och fler varelser. Det är vad Jesus uppmanar oss till med att älska våra fiender. När gränser för vår kärlek expanderar kan vi vara lyckligare för vi kämpar inte motFortsätt läsa “Inklusivitet – en aspekt av verklig kärlek 4(4)”
Medkänsla – Karuna
Denna video blogg berör den andra aspekten av sann kärlek, medkänsla. Det är intentionen och kapaciteten att lindra och omvandla lidande. Smärta, svårigheter och lidande behöver inte vara hinder på vår väg, utan kan vara tillfällen att utveckla vår medkänsla och förståelse. Då blir lidandet ädelt, en ledsagare på uppvaknandets stig. Bodhisattvan av Medkänsla, AvalokiteshvaraFortsätt läsa “Medkänsla – Karuna”
En gåva från hjärtat
Dana, eller generositet, gåva från hjärtat, är ett sätt att öva som kan hjälpa oss överkomma våra svårigheter. Dana kan hjälpa oss känna en ökad tacksamhet för allt vi har. Vi kan dela med oss av vår tid, energi och tillgångar. Sätten vi kan göra detta är oräkneliga! I dag tog jag ut min cykelFortsätt läsa “En gåva från hjärtat”