Livet är förändring: workshops och videoblogg

Nedan följer delning och video på temat: Livet är förändring. Först skulle jag vilja nämna några andra sätt att öva Livskonst i nuet! Närmast i tiden ligger två workshops här i Helsingborg (som jag Jem/Chan Phap Ho leder): Nu på lördag den 13 nov kl 10-13: Zen smak – meditation genom te ceremoni, kalligrafi utforskandeFortsätt läsa ”Livet är förändring: workshops och videoblogg”

En våg på kärlekens hav

Under året har jag spelat in fyra video bloggar (runt 30 min vardera) på temat verklig kärlek inom buddhistisk undervisning. Kärleksfull vänlighet, medkänsla, delad glädje och inklusivitet gillar jag att använda på svenska. De kallas även Brahmaviharas, Gudarnas boning, Omätbara medvetande tillstånd. Dessa kvalitéer har inspirerat mig genom mina år som buddhist munk. De hjälperFortsätt läsa ”En våg på kärlekens hav”

Livestream och retreater

Välkomna till detta nya kapitel för Hjärtats Glädje! I våras erbjöd jag Introduktions och Utforskade workshops online, vilket deltagare uttryckte tacksamhet för. Om utforskande: ”Denna workshop rekommenderas varmt för många olika typer av behov, att testa på, att fördjupa, att vidmakthålla. Innehåller många fina och spridda moment som alla mynnar ut i läkande och merFortsätt läsa ”Livestream och retreater”

Sommarens gåvor och höstens möjligheter

Det känns väldigt starkt för mig att en ny tid, full av liv, stabilitet och möjligheter, infinner sig. En av dessa perspektiv är att dessa dagar är det ett år sedan jag lade ner mina munk löften, som varit mitt liv sedan februari 2003. För ett år sedan precis som 18 år tidigare då jagFortsätt läsa ”Sommarens gåvor och höstens möjligheter”

Inklusivitet – en aspekt av verklig kärlek 4(4)

Här kommer en 23 minuters undervisning om Upeksha, Equanimity, Inklusivitet, som hjälper oss expandera vår omsorg och kärlek till allt fler aspekter av oss själva och fler varelser. Det är vad Jesus uppmanar oss till med att älska våra fiender. När gränser för vår kärlek expanderar kan vi vara lyckligare för vi kämpar inte motFortsätt läsa ”Inklusivitet – en aspekt av verklig kärlek 4(4)”

Närvarons ljus läker

Att spendera oplanerad tid i naturen hjälper mig att komma i djup kontakt med livet, vilket hjälper insikter att uppstå. Efter snöfall och frysgrader blir det tydligt hur solens strålar tinar upp, erbjuder flöde och liv. Medveten närvaro (mindfulness) kan vi tala om som ett ljus. Ett ljus som kan lysa upp vårt liv. DennaFortsätt läsa ”Närvarons ljus läker”

Meditations retreat: Stanna upp och Se på djupet

Meditations retreat, den 3-4 april: Fokus på retreaten kommer vara att lära oss om och öva meditationens två vingar stanna upp (samatha) och se på djupet (vipasyana). Retreat sammanhang, undervisning och guidade meditationer kommer nära vårt välbefinnande och hjälpa omvandla våra svårigheter.